Ördögi körök

Vajon jól kommunikálunk párunkkal?

Veled is előfordult már, hogy hiábavalónak érezted a társaddal való diskurzust? Hogy ugyanaz a beszélgetés már többször is lezajlott köztetek? A várt eredmény azonban elmaradt. Netán belefutottatok egy jó kis játszmába, és észre sem vettétek? Ő is a saját verzióját hajtogatja, Te is a tiédet, de nem juttok előrébb.

Sokszor eszembe jut egy gondolat, -már nem tudom hol olvastam- mely így szól: ha valamit sokszor elmondasz, de nincs foganatja, akkor rosszul mondod, azaz benned van a hiba.

Én ezt legtöbbször a gyerekeimmel kapcsolatban érzem, mikor századszor kérem meg őket valamire, de meg sem hallják. 

Néha le is rajzolom. 

Egyébként ez jön be a leginkább. Szeretnek kis leveleket találni a párnájukon, a tolltartójukban, vicces rajzzal, szeretetteljes üzenettel. (Ahelyett, hogy leordítom a hajukat, az esti vacsi-fűrdés-olvasás-lefekvés-ja kész van a lecke hajtásban). Persze amikor az ember fáradt, ideges, szorongó, általában morog, vagy kiabál, esetleg fenyegetőzik, zsarol kínjában azért, hogy meghallgassák, figyelembe vegyék a kérését.

Ne adjuk fel!

Talán az segíthet, ha mindkét fél egymás után, (egy nyugodt pillanatban) őszintén elmondja mi bántja, mit szeretne a másiktól, és miért.

Például egy rendszerető embert kiboríthatja, ha párja az egész lakásban szétdobálja a ruháit, nem pakolja el a használati tárgyait. Nem elég a látványból adódó rossz érzés, de még pluszmunkával is jár a pedáns számára, hogy jól érezhesse magát otthonában.

Ebben a helyzetben hiába kérjük, hecceljük, zsaroljuk a másikat, Ő nem fogja érteni, miért zavar ez minket. Nem is várhatjuk el, hogy Ő is ugyanúgy gondolkodjon, mint mi.

Azonban köthetünk kompromisszumot is. Ki kell találni, hogy a rendszerető fél meddig tud engedni, mekkora az a rumli, amit még tolerálni tud. Ugyanígy a nemtörődöm fél is gondolja végig, meddig tud elmenni. Lehet például a nappaliban, a hálóban egy kosár, amibe a ruhákat hajigálhatja, egy polc, amibe az újságokat, csavarhúzót, töltőket teheti, vagy akár egy olyan íróasztal, ami valójában egy szekrény, és becsukva eltünteti a kupit. A rendezett káoszt elviselni már nem olyan nehéz.

Egymás érzéseinek meghallgatása a kapcsolat elmélyüléséhez vezet, csak az kell hozzá, hogy mindkét fél komolyan vegye a másikat, és ne rutinból darálja le a napot.

A Te kapcsolatod igazi?

 Zűrös, se vele- se nélküle kapcsolatban élsz? Vagy jól indult, de később valami megváltozott köztetek? Ha magad sem tudod eldönteni, a párod érzéseiben sem vagy biztos, vagy időről-időre minden kapcsolatodban eljön az a pont, amikor úgy érzed, váltanod kell, nem erre vágytál, akkor gondolkozz el egy kicsit.

Teszt

Feldmárnak van egy nagyon egyszerű elmélete arról, hogy mi a szeretet, és hogy honnan tudhatod, hogy a számodra megfelelő emberrel vagy-e?

Csak akkor mondhatod valakivel kapcsolatban, hogy szereted, ha ISMERED = megismerted gondolkodásmódját, világnézetét, múltját, terveit, céljait, képességeit. Ez csak akkor lehetséges, ha őszinte párbeszéd is van közöttetek.

Honnan tudhatjátok, hogy jól szeretitek egymást? 

Gondolkodjatok el azon, hogy amióta együtt vagytok, jobb, könnyebb lett-e az életetek, mint azelőtt volt, vagy sem.

A hát, őőő, bizonyos értelemben, néha, ez nem olyan egyszerű...stb. kezdetű válaszokat már az agyad keresgeti, hogy igazolni tudja a döntésedet. A zsigeri, érzés az igazi, ami elönt, amikor arra gondolsz, szeretnek, elfogadnak, megértenek-e?

kép:www.readers-bench.com

Az írásod többet tud Rólad, mint Te magad!

Nemrég, egy baráti beszélgetésben hangzott el, hogy "óh, én ismerem magam, mit mondhat még nekem egy grafológiai elemzés?" Ekkor döbbentem rá, hogy az emberek nem is gondolnak bele mennyi tulajdonság mentén lehet őket jellemezni. (Csak példaként: Önállóság, Együttműködési készség, Döntőképesség, Kockázatvállalás, Helyzetfelismerő képesség, Realitásérzék, Kontroll, Konfliktuskezelés Stresszkezelés, Dominancia igény, Koncentráló képesség, Lényeglátás, Hatékonyság, és most csak kiemeltem néhányat több tucatból)

Te tisztában vagy az erősségeiddel?

Mert gyengeséget sorolni lehet, hogy könnyedén tudsz. De ragadj most tollat és írj össze 7 erősséget amire támaszkodni tudsz, és gyűjts össze 7 gyengeséget, amiről úgy érzed hátráltat sikereid elérésében.

A grafológiai elemzés többféle terjedelmű lehet, a teljes személyiségkép kb. 5 oldalnyi elemzés Rólad.

Azoknak ajánlott, akik mélyebben meg szeretnék ismerni önmagukat, meg szeretnék érteni viselkedésük hátterében álló okokat, a bennük zajló folyamatokat. A grafológiai szakvéleményben részletes elemzést nyújtunk az alábbi személyiségterületek tartalmáról és működéséről:

▪ Mentális képességek

▪ Énkép, önmagához való viszony

▪ Munkavégzés jellemzői

▪ Energizáltság, erőforrások felhasználása

▪ Motivációk

▪ Érzelmi élet

▪ Szociabilitás, a környezettel való kapcsolat

És hogy még ennél is többet mutassunk, hiszen ezek csak a fő témakörök, böngészd át kicsit ezt az ábrát, és nézd meg ezeket a jellemzőket. Tisztában vagy az alábbi képességeiddel?

Önmagunk megismerése izgalmas, és lehet, néha félelmetes, de személyiségünk kiteljesítése során mindenképpen hasznos, és szükséges lépés. 
Vágj hát bele!

Párkapcsolati grafológia

Hogyan történik a párok írásának vizsgálata?

Először is egy fontos dologról kell szót ejteni. A másik fél beleegyezése nélkül nem készülhet elemzés az írásáról. Még akkor sem, ha ezzel az ajándékkal szeretnénk meglepni kedvesünket például születésnapjára.

Arról nem is beszélve, hogy nem mindenki szereti a meglepetést, főleg, ha a saját bőrére megy.

Azzal is fontos tisztában lenni, hogy párunk az önismeret milyen szintjén áll. Mert, ha egyáltalán nem érdekli, nem foglalkoztatja a téma, nem tudatosan alakítja az életét, akkor ellenállásba fogunk ütközni, viszont, ha ő is kíváncsi természetű, és odafigyel belső folyamataira, akkor örülni fog a közös kalandnak.

Bármennyire is szeretnénk segíteni társunknak, amikor valamilyen problémával küszködik, ameddig Ő nem látja be, hogy gondja van, nem ismer rá problémája természetére, és nem kezd el megoldások után kutatni, nem járhatunk sikerrel.

Amikor már eljutottunk a grafológushoz

Fontos, hogy olyan szakembert  válasszunk, aki mindkettőnknek szimpatikus, különben az általa elkészített elemzésekkel sem leszünk elégedettek. 

A teljes személyiségkép elkészítése után, a grafológus összeveti azokat a területeket, melyek meghatározóak lehetnek egy kapcsolatban.

Ilyenek a hasonló intelligencia, és érdeklődési kör, vérmérséklet, érzelmi intelligencia szintje. Nehéz úgy fenntartani egy tartós kapcsolatot, hogy nagyon különböző intellektuális szinten vannak a párok, másképp gondolkodnak például a gyereknevelésről, eltérő erkölcsi értékeket vallanak. Az nem baj, ha más-más hobbit, baráti kört, sportot kedvelnek, hiszen a másiktól valamennyire független területek kikapcsolódást, feltöltődést adhatnak. Szintén nehézkes lehet, amikor az érzelmek megértése, kimutatása, érzések kommunikálása nincs hasonló szinten. 

Ezután a viselkedésmódokra is kitérünk, az életben adódó problémákra kifejlesztett egyéni megküzdési technikákra, a családból hozott értékrendszerekre, hiedelmekre, a kapcsolat stabil pontjaira, és a konfliktusforrásokra is. 

 A pároknak nagy kaland, és jó terápia lehet, -ez a több estét is kitöltő- ön és egymás ismereti tevékenység.

Mikor érdemes párkapcsolati elemzést készíttetni? 

Ha a kapcsolat elején jártok, és fontos számotokra a tudatos életvezetés, a másik ember megismerése, elfogadása, (hibáival együtt) és tudjátok, hogy a szerelem nem minden. Valójában kemény, és rendszeres munka mindkét fél részéről.

Ha a kapcsolatotok konfliktusokkal terhelt, nem értetek szót. Egy a Texasi Egyetemen végzett vizsgálatban párok kommunikációját vizsgálták, és arra a következtetésre jutottak, hogy a funkcionális szavak használata pontosan tükrözi az egyén lelki, pszichológiai állapotát. Minél nagyobb összhangban volt a stílusuk, annál biztosabban állítható, hogy tartós lesz a kapcsolat. Ez a kísérlet azért volt jelentős, mert a funkcionális szavaink használatát mindennapi rutinunk során észre sem vesszük.

Ha már elhidegültetek egymástól, nem beszélgettek, nem ölelitek meg egymást többször egy nap! de az internetes reklámokból a nap 24 órájában az arcunkba tolt jóképű pasik mégsem sarkallnak kattintásra. Mert valahogy a zsigereidben érzed, hogy jó volna tenni valamit a kapcsolatotokért, nem pedig elhajítani, ahogy ez ma trendi.

Lehet, hogy eddig nem volt eszközötök egymás alaposabb megértésére, de most már van! Tessék élni vele.